Alpe d' HuZes

Alpe d' HuZes

donderdag 28 april 2011

Nar Boave

Nar Boave (Rowwen Heze 2007)

Hieél veul renners aan de start
Nog mieér kenners langs de kant
En inaens daan gieét 't hard
Trekt 't circus door ein land

De lónge vol met frisse lucht
En de oage zeen van veul
Elken bocht is hier berucht
An de trekken aan 't steur

Nar baove, nar baove
Umhoag, zo snel 't gieét
Heerbaove, heerbaove
't Moaiste oetzicht dat bestieét

De veut vast op 't pedaal
En de spiere die staon strak
Elken berg haet zien verhaal
Gènnen maeter deën is vlak

Nar baove, nar baove
Door de zomerwind umermd
Heerbaove, als ènnen aove
Deën te lang is veurverwermd

Aover aafgeslete stieën
Doffe klappen op de baan
Fiets te met ów zelf allieën
De laatste maeters van vandaag

Nar baove, nar baove, nar baove

Nar baove, nar baove
Aan de kant ik lig op stoam
Nar baove, nar baove
Onderwaeg nar mienen droam

Want daorbaove loert de kans
Winnaar van de Tour de France

Nar baove, nar baove, nar baove
't Podium dat kump in zicht
Nar baove, nar baove, nar baove
Oet de schaduw in 't licht

Nar baove, nar baove
In de allerlaatste spring
Nar baove, nar baove
Drejt 't felgekleurde licht

Nar baove, nar baove, nar baove
Waterdruppels in de zon
Nar baove, nar baove, nar baove
De moaiste plaats op 't balkon

Nar baove, nar baove, nar baove

Geschiedenis Alpe d' Huez en sfeerfoto's

Alpe D'Huez

De top van de Alpe D'Huez bevindt zich op 1815 meter. De start ligt in Le Bourg d'Oisans op 744 meter. Het te overwinnen hoogteverschil is 1071 meter en het maximale stijgingspercentage 10.6%. Het gemiddelde stijgingspercentage is 8.1%. De beklimming is 13.2 km lang, wat best meevalt. Op de top ligt het bekende skistation Alpe D'Huez. Dit heeft als bijkomend voordeel dat de weg in goede staat is. Niet alleen omdat bijna jaarlijks de Tour de France de berg aandoet, maar ook omdat er toch veel verkeer (vakantiegangers maar ook bevoorradend materieel) de berg op moet. De beklimming is dan ook niet extreem moeilijk of zwaar. Al moet de berg ook niet onderschat worden. Het mooie aan de beklimming van de berg is het feit dat alle bochten, 21 in totaal, op bordjes genummerd zijn. Op dezelfde bordjes staan namen van de renners die op deze berg een Touretappe wonnen. Aangezien de Tour de Alpe D'Huez al 26 maal aandeed zijn er een aantal bordjes met twee namen. Beneden kom je als eerste bord 21 tegen, vervolgens 20 en daarna hoef je maar terug te tellen tot bordje 1. Bijzonder is dat in het jaar 1979 er twee beklimmingen waren en er dus ook twee winnaars waren, namelijk Joop Zoetemelk en Joaquim Agostinho.
Historie in het wielrennen

De Alpe D'Huez was voor het eerst onderdeel in de Tour de France in 1952 in de 10de etappe van Lausanne naar Alpe D'Huez. Deze etappe werd gewonnen door de Italiaan Fausto Coppi.












De etappe toen was anders dan beklimmingen tegenwoordig. Destijds werd gefinished in het dorpje Huez, wat ongeveer halfweg de huidige beklimming ligt. Het was destijds de eerste aankomst bergop in de geschiedenis van de Tour de France.

Nederlands succes

Van de 26 beklimmingen van de Alpe D'Huez tijdens de Tour de France werd er acht keer door een Nederlander gewonnen:

* Hennie Kuiper
* Joop Zoetemelk
* Peter Winnen (2x)
* Gert-Jan Theunisse

Snelste tijden

De snelste beklimming van de Alpe D'Huez staat op naam van Marco Pantani, die 37 minuten en 35 seconden nodig had. Deze beklimming heeft hij waarschijnlijk niet helemaal zonder doping gereden, maar de door hem gebruikte middelen (EPO) waren destijds nog niet te controleren.
Jaar Renner Tijd
1997 Marco Pantani 37.35
2004 Lance Armstrong 37.36
1994 Marco Pantani 38.00
2001 Lance Armstrong 38.01
1995 Marco Pantani 38.04
1997 Jan Ullrich 38.23
2006 Floyd Landis 38.34
2006 Andreas Klöden 38.35
2004 Jan Ullrich 38.37
1997 Richard Virenque 39.02

De beklimming

Voor mensen die de Alpe D'Huez willen gaan beklimmen is dit kopje even belangrijk. Opfietsen van de berg zul je zelf moeten doen, maar de informatie in dit stukje kan misschien van pas komen (of je moed inspreken). Zoals gezegd zijn de bochten op de berg genummerd. De Alpe D'Huez bestaat grofweg eigenlijk namelijk alleen maar uit haarspeldbochten. 21 in totaal dus. Onder de beklimming passeer je twee dorpjes. Eerst La Garde na 6 bochten en vervolgen Huez. Na het behalen van Huez ben je er bijna en hoef je nog maar minder dan 5 bochten. Nu komt het belangrijkste. Het gemiddelde stijgingspercentage is 8.1%. Dit wordt echter gerealiseerd door een heel erg stijl stuk aan het begin. De eerste paar kilometers, 5 bochten om precies te zijn, ligt het stijgingspercentage telkens rond of boven de 11%. Daarna vlakt de berg iets af en worden gemiddelden van 8% gehaald. Het allerlaatste stukje (vanaf bocht 3) is dan weer iets steiler, maar met nog maar drie bochten te gaan moet dat geen probleem meer vormen. Wie deze berg wil gaan beklimmen doet er dus goed aan om beklimmingen te trainen.

Alpe D’HuZes

Een evenement waarover we al eerder schreven op www.fietspraat.nl is Alpe D'HuZes. Dit evenement probeert zoveel mogelijk geld op te halen in de strijd tegen kanker. Dit doet men door bedrijven en individuele personen te vragen deelnemers te sponsoren. Deze deelnemers proberen zes keer op één dag de Alpe D'Huez te beklimmen.

Sfeerfoto's





Sponsoren tot nu toe

TEAM WIE GEEFT NOOIT OP HEEFT TOT OP HEDEN, 28 april, HET VOLGENDE BEDRAG OPGEHAALD


Totaal gedoneerd
€ 2.987,40

Toezeggingen
€ 5.275,00



Niebeek Milieumanagement BV € 500
Aannemersbedrijf Van der Lee € 500
Rena Grondtotaal € 200
Bouwhuis GWW € 250
• Tristan Dekker, Niebeek
• Gonny Epskamp, Niebeek
• Michel Hof, Niebeek
• Floris Kooiman, Niebeek
• Henri Schoeman, Judo Zutphen
• Anne Baakman, Judo Zutphen
• Sam de Brouwer, Judo Zutphen
• Anne Kerkhoven, Judo Zutphen
• Remco Samuels, team Electrabel 1
Universiteit Utrecht € 1000
Tendris € 1000
• Jori
• Jan Snelder, WSV
• Corinne Middelplaats, WSV
• Alice en Jos Roording, WSV
• Wilfried Ribbers, WSV
• Godfried Groenland, WSV
• Bernd Worm, WSV
• Hans Heuvelink, WSV
• Truus van der Laan, WSV
• Rick Dollekamp, WSV
• Dames 3 WSV
• Kees Schoutens, Ernst en Young
• Annemiek Kok
• Erwin de Just
• Desiree den Heyer
• Jeanise Job & Rogène
• Theo van Schendel
• Mark Grobben
• Leonie Pongers
• Peter van Doorn
• Marieke Middeldorp
• Ditte van der Linde
• Willy de Boer
• Pieter Stork
• Juliette Zweep
• Eric Mansveld
• Marlies Reuver
• Christiaan Getkate
• Remco samuels
• Peter & Dini Samuels
• Rob & Sjoukien Kassenaar
• Ronald Vrielink
• Ronald Redegeld
• Rick Mulder
• Rene Niemeijer
• Maarten Jan Brouwer
De Pelikaan Koffie & Thee Zutphen € 150
Bryans Brasserie & Lunchroom
• Houx Sport Zutphen
• Andre van der Horst, Klussenier
Pedicurepraktijk Alie ter Horst € 600
• Mark
• Hylke Beerstra
• Mark de Vos
• Peter Musters
• Ger Croesen
• Oma Grendel € 100
• Martijn Kist
• Jan en Wil
• De Kneets € 250
• Leen en Elly uit Zeeland
• Wim Bakker Marak
• Erna Doedens
• Marjella en Mare
• Paul van Egdom
• Roelof
• Roberto
• Petry Verhoeven
• Ineke en Dirck
• Wim van Ooi
• Roelof en Gerda
• G. Beumer
• Michiel Schaafsma
• Marco Kalse
• Stefan Beumer
• Marian Coeders
Qlip NV € 100
• Dora en Piet
• Jori
• Marieke
• Maarten Westera
• Opa en oma Pijpers € 100
• Marja en Frans Brakman
• Honorah
• Yvonne Koornstra Smit € 200


Team WieGeeftNooitOp2011 wil de bovenstaande sponsoren alvast hartelijk bedanken voor hun steun en vertrouwen.

zaterdag 23 april 2011

Trainingsweekend Valkenburg









22 en 23 april, trainen in Zuid-Limburg

Op vrijdag 21 april 10.30 uur vertrokken Anouck Samuels, Anton en Roos Pijpers, Gerrit en Remco ter Horst richting Valkenburg voor een trainingsweekend. Remco Samuels was voor werk in Brussel en vertrok vanuit daar naar Valkenburg.

Team WieGeeftNooitOp2011 nam zijn intrek in het prachtige hotel/pension Spronck, een hypermodern etablissement net buiten het centrum van Valkenburg. Na het inchecken en een hapje eten was het team gereed voor een pittige training in het heuvelachtige Limburgse landschap. Echter er was een klein probleem.......Regen. Dus werd er gescholen onder de eerste de beste boom in Valkenburg. Team WieGeeftNooitOp bestaat natuurlijk louter uit mooi weer fietsers.












Training vrijdag 23 april

Nadat de regen was opgehouden werd een mooie route richting Vaals/Drielandenpunt gereden. Via de Sibbegrubbe, de Wolfsberg, De Loorberg, het Vijlenerbos, het Drielandenpunt, de Gulpenberg en Camerig werd een tocht van 65 km afgelegd. Een deel van de route liep gelijk met deze uit de Amstel Gold Race en maakt tevens deel uit de Mergellandroute.
Dat dit niet altijd even soepel ging is in de onderstaande foto's en filmpjes te zien.








Uiteindelijk bereikten we, om zes uur, na een aantal pittige klimmetjes het Drielandenpunt. Bij restaurant de Bokkerijders wordt stevig gegeten om energie op te doen voor de terugweg naar Valkenburg.










Heerlijk zo'n kroketje eten








De intensieve trainingsdag wordt afgesloten met een lekker Limburgs biertje op het terras onder aan de Cauberg.


Training zaterdag 24 april

Na een heerlijke nacht in het luxueuze hotel Spronck en een stevig ontbijt vertrekt team WieGeeftNooitOp2011 vol goede moed aan een nieuw trainingsrondje.

Via de Geulhemmerberg, de Gulperberg, Eperheide, Vijlenerberg, de Kruisberg, de Eyserbosweg, de Fromberg en de Keutenberg wordt een rondje van bijna 70 km gereden.
Iedereen lijkt de klimmetjes beter te verwerken dan tijdens het rondje van vrijdag. Ook de steile Kruisberg en de Gulperberg worden door iedereen fietsend volbracht. De Keutenberg en de Eyserbosweg zijn echter net iets te steil voor de Roos, Anouck en Gerrit. Zij fietsen een andere route terwijl Anton en de beide Remco's deze steile heuvels beklimmen.

Al met al een goede training voor de 21 steile bochten van de Alpe d'Huez.

































Gegevens beklommen heuvels


Camerig

Vanuit Epen langs de Wingbergermolen, begint de klim. Bij restaurant Buitenlust kun je 2 varianten kiezen. Een prachtige beklimming, met 2 x een kleine afdaling tussendoor.

De officiële gegevens:
Lengte klim: 4.570 meter
Hoogteverschil: 183 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 4,0%
Maximale stijgingspercentage: 8,3%










Drielandenpunt
Deze klim, ook wel Vaalserberg genoemd, is dan ook in menig toertocht opgenomen. En niet onterecht, met name de beklimming langs Belgische zijde (vanuit Gemmenich) is prachtig. Er volgt daarna een mooie afdaling richting Vaals, waarna je via de Epenerbaan weer bovenop de Camerig uitkomt. Ook de route via Vijlen is aan te raden.

De officiële gegevens:
Lengte klim: 1.980 meter
Hoogteverschil: 113 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 5,7%
Maximale stijgingspercentage: 8,6%











Gulpenerberg
Van 3 kanten te beklimmen. Met het beroemde Gulpenerberg-panorama als beloning. Met name de beklimming vanuit Partij kan als pittig bestempeld worden. Dan is er tenslotte nog de Koning van Spanje, beste afdaling van het gezelfschap.

De officiële gegevens:
Lengte klim: 570 meter
Hoogteverschil: 47 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 8,2%
Maximale stijgingspercentage: 11,7%










Kruisberg
De Kruisberg dankt zijn naam aan de vijfsplitsing (kruisvorm) bovenop de top. Er zijn een aantal manieren om deze col te bedwingen, waarvan de zogenaamde Botterweck de fraaiste is. Dit is tevens de klim die in de Amstel Gold Race tussen Gulpenerberg en Eijserbosweg valt. Enig nadeel is de geringe lengte.

De officiële gegevens:
Lengte klim: 710 meter
Hoogteverschil: 59 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 8,3%
Maximale stijgingspercentage: 12,7%











Schweiberg
Het is een schitterende beklimming. Door het gehucht Schweiberg met zijn vakwerkhuizen kom je op het plateau richting Loorberg. Een wat langere klim waarbij je goed in je ritme kunt komen.

De officiële gegevens:
Lengte klim: 2.380 meter
Hoogteverschil: 108 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 4,5%
Maximale stijgingspercentage: 7,8%










Wolfsberg
Lengte klim: 500 meter
Hoogteverschil: 29 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 5,8 %
Maximale stijgingspercentage: 12 %




Sibbergrubbe
Lengte klim: 1810 meter
Hoogteverschil: 80 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 3,9 %
Maximale stijgingspercentage: 7 %

zondag 17 april 2011

Rondje Posbank

Zondag 17 april

Vandaag was het mooi weer, 20 graden, dus een mooie dag om te fietsen. Vandaag alleen maar mannen in het zes-koppige peloton. Anouck had een trainingsdag op Papendal en kon niet met het team WieGeeftNooitOp2011 trainen. Roos besloot later op de dag te gaan fietsen, gezien de feestavond van WSV de avond ervoor.

Het zes-koppige peloton bestond uit Anton Pijpers, Gerrit ter Horst, Remco ter Horst, Jeroen Beumer en Henk Wunderink en Martijn Leeneman (beiden teamleden van WieGeeftNooitOp 2010. In een mooie tempo van ongeveer 30 km per uur werd koers gezet richting de Posbank. Via Achter-Drempt, Doesburg en De Steeg werd de Posbank via de Schietbergseweg beklommen.
Gerrit ter Horst en Henk Wunderink de wat oudere klimmers besloten na de Schietbergseweg, met zijn steile stukken, een kop koffie te gaan drinken. De vier anderen daalden de Zijpenberg af en beklommen de Posbank weer via de Rhederhof/Holle Weg.
Nadat de Gerrit en Henk weer waren aangesloten bij de anderen werd via de Lange Juffer teruggereden naar Zutphen. Al met al een training van bijna 70 km, met een gemiddelde van 26.5 km/per uur.

zondag 10 april 2011

Zondag 10 april

Rondje Posbank

Zondag 10 april werd er weer getraind. Door een klein clubje deze keer. Gerrit was tijdens het tennissen (weer) geblesseerd geraakt aan zijn schouder en kon vanwege de pijn niet op de fiets zetten. Gerrit moet het tennisracket voorlopig even in de kast houden om te kunnen herstellen. Hopelijk is Gerrit's afwezigheid van korte duur en fietst hij komende week weer met ons mee! Remco S. zat om 10 uur al in Zwolle om daar de aftrap van het Electrabel-fietsseizoen bij te wonen. Roos en Jeroen hadden andere bezigheden. Bleven alleen Remco tH, Anton en Anouck over. Een klein clubje, maar net zo fanatiek... Al genietend van het weer hadden we het tempo er direct goed in zitten. De bedoeling was een rondje Posbank, maar dat ging uiteindelijk met een enorme omweg. We zijn de Posbank vanaf de Velpse kant beklommen. Een mooie (nieuwe) klimtraining voor Anouck. De mannen kenden deze zijde al, dus die fietsten lekker vooruit. De beentjes raakten behoorlijk verzuurd, maar 'what goes up, must come down' geldt hier gelukkig ook!! Zonder pauze gelijk de andere kant van de Posbank weer afgesjeesd. Heerlijk!! De temperatuur was inmiddels al behoorlijk gestegen (zowel van het lichaam als van de buitenlucht) en daar konden we tijdens het fietsen ook nog even van genieten. We zijn terug gefietst via Leuvenheim, Brummen en natuurlijk langs de prachtige IJssel. Op het laatst nog even een eindsprintje (we hadden nog een klein beetje over gelaten daarvoor). Uiteindelijk 61 kilometer gefietst met exact 27,0 km/u gemiddeld. Niet slecht voor een zonnige zondag.

Nu zullen we de trainingsfrequentie wel wat gaan opschroeven. De Alpe komt al dichtbij. Ook met Pasen gaan we even flink aan de slag, dus alle trainingsuurtjes zijn welkom!

zondag 3 april 2011

Trainingsweekend

Valkenburg

En ja hoor, we hebben een datum en een locatie voor het trainingsweekend ter voorbereiding van de Alpe d'HuZes. De locatie wordt het mooie Valkenburg met haar mooie fietsroutes vol beruchte klimmetjes als de Keutenberg, de Cauberg, de Eijserbosweg en de Doode Man.

We verblijven op goede vrijdag en eerste paasdag in hotel Spronck in Valkenburg.

Hieronder een kleine impressie van de klimmetjes die ons in het vooruitzicht staan.

Keutenberg
Met zijn steilste stijgingspercentage van 22% (net in de bocht na het begin van de klim) is dit Nederlands zwaarste col. Ook het stuk na de bocht, zo'n 300 meter tegen 18% vallen niet mee, terwijl ook het 'vlakke' stuk na het gehucht Keutenberg beslist niet eenvouding is (vaak wind tegen!)

Even de officiële gegevens:
Lengte klim: 1.550 meter
Hoogteverschil: 83 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 5,3% (vooral dankzij de laatste 900 meter die relatief vlak zijn)
Maximale stijgingspercentage: 22,1%









Eijserbosweg

De weg die leidt vanuit het schilderachtige Eys richting de "Eyserbosschen". Tijdens het eerste gedeelte wijst niets erop dat je met een van de zwaarste vaderlandse beklimmingen te maken hebt, maar op het eind van de klim weet je wel beter.

De officiële gegevens:
Lengte klim: 1.120 meter
Hoogteverschil: 82 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 7,4%
Maximale stijgingspercentage: 17,3%









Doode man
Deze tegenhanger van de Keutenberg eindigt op hetzelfde punt als de Keuteberg. Volgens sommigen is deze klim zelfs zwaarder dan 'de Keut' omdat het gelijkmatiger, en dus gedurende een langere afstand steil blijft. Halverwege staat echter een bankje (voor de toeschouwers).

De officiële gegevens:
Lengte klim: 800 meter
Hoogteverschil: 70 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 9,6%
Maximale stijgingspercentage: 18,1%









Cauberg
De bekendste col van Nederland. Tal van wielerwedstrijden hebben hun ontknoping gehad op de Cauberg, gelegen in het toeristische Valkenburg. Voor iedere wielrenner een must om beklommen te hebben.

De officiële gegevens:
Lengte klim: 850 meter
Hoogteverschil: 64 meter
Gemiddeld stijgingspercentage: 7,5%
Maximale stijgingspercentage: 11,8%