Zondag 10 april werd er weer getraind. Door een klein clubje deze keer. Gerrit was tijdens het tennissen (weer) geblesseerd geraakt aan zijn schouder en kon vanwege de pijn niet op de fiets zetten. Gerrit moet het tennisracket voorlopig even in de kast houden om te kunnen herstellen. Hopelijk is Gerrit's afwezigheid van korte duur en fietst hij komende week weer met ons mee! Remco S. zat om 10 uur al in Zwolle om daar de aftrap van het Electrabel-fietsseizoen bij te wonen. Roos en Jeroen hadden andere bezigheden. Bleven alleen Remco tH, Anton en Anouck over. Een klein clubje, maar net zo fanatiek... Al genietend van het weer hadden we het tempo er direct goed in zitten. De bedoeling was een rondje Posbank, maar dat ging uiteindelijk met een enorme omweg. We zijn de Posbank vanaf de Velpse kant beklommen. Een mooie (nieuwe) klimtraining voor Anouck. De mannen kenden deze zijde al, dus die fietsten lekker vooruit. De beentjes raakten behoorlijk verzuurd, maar 'what goes up, must come down' geldt hier gelukkig ook!! Zonder pauze gelijk de andere kant van de Posbank weer afgesjeesd. Heerlijk!! De temperatuur was inmiddels al behoorlijk gestegen (zowel van het lichaam als van de buitenlucht) en daar konden we tijdens het fietsen ook nog even van genieten. We zijn terug gefietst via Leuvenheim, Brummen en natuurlijk langs de prachtige IJssel. Op het laatst nog even een eindsprintje (we hadden nog een klein beetje over gelaten daarvoor). Uiteindelijk 61 kilometer gefietst met exact 27,0 km/u gemiddeld. Niet slecht voor een zonnige zondag.
Nu zullen we de trainingsfrequentie wel wat gaan opschroeven. De Alpe komt al dichtbij. Ook met Pasen gaan we even flink aan de slag, dus alle trainingsuurtjes zijn welkom!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten